triatleet, trailrunner, ondernemer

“Met een wekelijkse Power Yoga sessie van een uur heb ik de afgelopen jaren mijn kracht, souplesse, concentratie en ademhaling geleidelijk verbeterd. In triatlons merk ik dat bij het zwemmen en het lopen. Maar vooral in (ultra)trails had en heb ik er profijt van. Vermoeidheid leidt daarin makkelijk tot blessures. Door meer kracht en souplesse loop ik makkelijker en geconcentreerder en kan zo de kans op blessures verkleinen.

Ik begon jaren geleden met Power Yoga als leuker alternatief voor krachttraining. De afgelopen jaren heeft yoga me echter veel meer heeft opgeleverd dan alleen dat. Want niet alleen als duursporter geniet ik de voordelen van yoga, ook in het dagelijkse leven profiteer ik van een betere concentratie en een fitter lichaam.

Rianne’s manier van lesgeven – kundig, met aandacht, maar ook met humor en wat yogafilosofie – draagt er beslist aan bij dat ik die ene les per week steeds weer met veel plezier bezoek.”

René is triatleet, (ultra)trailrunner en zelfstandig ondernemer.

Comments are closed.