ex topsporter en volleybalcoach

“Als ex topsporter kan ik yoga aanbevelen aan andere sporters omdat het gaat om bewustzijn van je lichaam. En je lichaam op de juiste en gezonde manier gebruiken. Het gaat om de juiste spieren gebruiken en de andere ontspannen en dat leidt tot het verfijnen van je beweging. Met yoga heb ik minder pijntjes en blessures. Yoga kan je ook gebruiken voor het verbeteren van je concentratie en de concentratie langer te kunnen vast houden. In de topsport zijn de verschillen klein en het gaat vaak om het detail en daarbij is yoga geweldig middel om doelen te bereiken op een prettige en gezonde manier. Wil jij ook je sport prestaties verbeteren? Personal Yoga Training leverde mij een compleet core stabiliteit programma met gevarieerde oefeningen en ik leerde de juiste uitvoering van de oefeningen”

Alex, ex topsporter en volleybalcoach

Comments are closed.